En ENTREPRISE

DEVELOPPEMENT PERSONNEL & RELAXATION :

Voici comment j'ai choisi de mener les séances en entreprise

Car les 2 me paraissent intimement liées

Bien dans son corps

Bien dans sa tête

Bien dans son cœur

Bien dans sa vie ........personnelle, professionnelle

Notre vie ne cesse d'évoluer, et nous devons faire face à des événements nouveaux.

Afin de les vivre au mieux, il est indispensable de s"y préparer

- mutation / changement de service / d'entreprise

- parentalité / grossesse

- départ en retraite

- maladie

- nouvelles responsabilités

- ........

Diminution du stress, bien-être --> une motivation accrue --> une rentabilité optimisée

Gérer son STRESS commence d'abord par une connaissance de soi

Les exercices proposés ont pour objectif de devenir des "outils" du quotidien que chacun s'appropriera pour se gérer en fonction du moment

Il ne s'agit pas de ne plus sentir monter le stress, mais de le reconnaître, l'accueillir, ceci afin de le gérer dans les meilleures conditions

Au fil du temps, on apprend à relativiser les événements puisque l'on a appris à se connaître

Les devis sont établis en fonction de la demande et des besoins